La adolescencia es un periodo complicado pero también necesario en la vida de nuestros hijos. Es una etapa de cambios, que se dan tanto a nivel físico como emocional y que afectarán a la forma que tienen de relacionarse con los demás, también con los padres. Es en esta fase donde los jóvenes comienzan a…
Hay jóvenes que parece que tienen mucha facilidad para estudiar, pero a otros les cuesta mucho, tienen problemas a la hora de concentrarse o de organizar su tiempo para poder sacar adelante sus obligaciones y enfrentarse a los exámenes. Esto puede ser debido a muchos factores, pero en la mayoría de los casos, el problema…
Todos tenemos miedos e inseguridades. Algunos de nuestros miedos pueden no interferir demasiado con nuestra vida, pero otros pueden limitarnos bastante. Este sería el caso de la amaxofobia o el miedo a conducir. La amaxofobia o miedo a conducir existe, y afecta a muchas más personas de lo que podríamos imaginar, más concretamente esta fobia…
El estrés, esa palabra tan odiada por muchos por sus efectos negativos. Todos conocemos a gente que sufre estrés, o incluso nosotros mismos. Usamos la palabra estrés para referirnos al conjunto de respuestas físicas y psicológicas que se producen en una persona ante un estado de tensión. Sin embargo, el estrés no es siempre malo.…
Con la llegada de septiembre, vuelve la rutina y por consecuencia, empieza la vuelta al cole. ¿Estáis preocupados y disgustados porque vuestro hijo no quiere ir al colegio? Es normal que en ocasiones los niños no quieran ir al colegio, sobre todo al principio, durante los primeros días tras las vacaciones, ya que lo más…
El trastorno del espectro autista (TEA) es un trastorno de origen neurobiológico y de desarrollo que comienza en la niñez y dura toda la vida. Esto, hace que principalmente se vean afectadas las siguientes áreas: la comunicación e interacción social y la flexibilidad del pensamiento y de la conducta. En la actualidad no es posible…
«¿Para qué tener una relación de pareja si así soy feliz?, no tengo tiempo para el amor, prefiero relaciones que no impliquen comprometerse…» ¿Te suena familiar alguna de estas frases? ¿Tienes miedo al compromiso? ¿Qué es la filofobia? Como su propio nombre lo indica, filofobia es la fobia al amor o a comprometerse emocionalmente con…
Les ha gustado tu curriculum y quieren hacerte una entrevista … y ahora ¿Qué hacemos? Sabemos que pocos momentos hay tan estresantes como una entrevista de trabajo. No obstante, los nervios van disminuyendo a medida que sabemos que la llevamos bien preparada y que no dudamos de nosotros mismos. Dejamos algunos trucos que te ayudarán…
¿Sigues contando ovejitas? ¿Cualquier ruido te despierta? ¿Vas a la cama preocupado porque crees que no vas a dormir? El insomnio es el trastorno del sueño más común. Si este es ocasional no debería preocuparnos, podemos estar pasando por una etapa con alguna preocupación o malestar. El problema deriva cuando la incapacidad de dormir o…
A día de hoy todos conocemos la importancia de una buena autoestima. Una autoestima fuerte es esencial para nuestro bienestar y satisfacción personal. ¿Cómo podemos aumentar nuestra autoestima? Os dejamos una serie de consejos: • Auto instrucciones positivas: Las auto instrucciones son mensajes internos que nos mandamos a nosotros mismos. Normalmente en personas con una…