Consejos para aumentar la autoestima

A día de hoy todos conocemos la importancia de una buena autoestima. Una autoestima fuerte es esencial para nuestro bienestar y satisfacción personal. ¿Cómo podemos aumentar nuestra autoestima? Os dejamos una serie de consejos: • Auto instrucciones positivas: Las auto instrucciones son mensajes internos que nos mandamos a nosotros mismos. Normalmente en personas con una…