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Isabel Menendez
Clínica de Psicología
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Archivos de etiqueta: psicología

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SOS: Tengo un hijo adolescente

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.agosto 7, 2020Deja un comentario

La adolescencia es un periodo complicado pero también necesario en la vida de nuestros hijos. Es una etapa de cambios, que se dan tanto a nivel físico como emocional y que afectarán a la forma que tienen de relacionarse con los demás, también con los padres.     Es en esta fase donde los jóvenes…

Cómo adaptarse a la nueva normalidad

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.junio 2, 2020Deja un comentario

Estamos en un momento complicado y en plena adaptación a la vida que tendremos que llevar durante un tiempo. La incertidumbre para todos es grande: qué va a pasar con nuestros trabajos, con nuestros mayores, con las vacaciones, con nuestros proyectos de futuro, con la vuelta al cole, etc. Son muchos los cambios que estamos…

Miedo a enfermar: hipocondría

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.febrero 23, 2020Deja un comentario

Hay personas que piensan que padecen una enfermedad grave, aún cuando los médicos no ven indicios de ello o las pruebas médicas resultan negativas. Estas personas están continuamente revisando los posibles síntomas, buscando información en internet, preguntando y contrastando información con amigos y familiares o acudiendo de forma regular al médico en busca de nuevas…

Agorafobia: miedo al miedo

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.enero 26, 2020Deja un comentario

La agorafobia es un trastorno de ansiedad y la persona que lo padece teme situaciones reales o anticipadas en las que podría tener un ataque de pánico o sentirse atrapado, indefenso o, incluso, sentir vergüenza. Por ejemplo, una persona puede evitar subirse a un avión por si tiene un ataque de pánico y no hay un médico…

Cómo afrontar la pérdida de un ser querido

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.enero 19, 2020Deja un comentario

La pérdida de un ser querido puede ser algo devastador y traumático. Cada persona reacciona de una determinada forma ante un hecho que puede llegar a marcar un antes y después en nuestra vida, pero estos consejos pueden ser de utilidad para asumir la pérdida y poder seguir adelante:   Lo más importante es aceptar…

Cómo establecer y cumplir los propósitos para 2020

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.diciembre 30, 2019Deja un comentario

Se acaba 2019 y en estas fechas es ya una tradición establecer una serie de propósitos de año nuevo, propósitos que la mayoría de la gente no llega a cumplir nunca. ¿Por qué pasa esto? La principal razón por la que no se cumplen los propósitos es que estos no son realistas o son demasiado…

Curso intensivo de hábitos y técnicas de estudio

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.diciembre 1, 2019Deja un comentario

¿Tu hijo ha suspendido? ¿Crees que su capacidad no se ve reflejada en los resultados académicos? ¿Se organiza mal? Una de las causas más frecuentes del fracaso escolar es precisamente no saber cómo estudiar. Es posible que tus hijos no tengan un buen hábito de estudio o no sepan cuál es la técnica que necesitan…

Crisis de pareja: cómo hacerle frente

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.noviembre 24, 2019Deja un comentario

En ocasiones podemos pensar que la persona con la que compartimos nuestra vida ya no nos aporta nada, puede suceder que sólo nos fijemos en sus defectos o que hayamos perdido las ganas de pasar tiempo a su lado. En estos casos, especialmente si las situaciones mencionadas se mantienen por un tiempo considerable, podemos estar…

¿Qué es la asertividad?

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.noviembre 17, 2019Deja un comentario

La asertividad es la capacidad que tiene una persona para defender sus derechos sin vulnerar los de los demás. A menudo en el colegio, en el trabajo o simplemente con amigos o familiares no somos capaces de expresar adecuadamente nuestras emociones y opiniones, y podemos sobrepasarnos o por el contrario quedarnos con las ganas de haber respondido…

Mi hijo tiene celos ¿Y ahora qué?

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.noviembre 5, 2019Deja un comentario

La llegada de un nuevo miembro a la familia es motivo de ilusión y alegría, pero en ocasiones nuestros hijos pueden reaccionar de manera negativa o cambiar su comportamiento ante la presencia del bebé. Todo cambio requiere su adaptación, y aunque los celos son normales, en ocasiones podemos no ser capaces de identificarlos y seguir…

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© Isabel Menéndez Benavente. 2021

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