La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos las personas de conocer y gestionar nuestras propias emociones, así como de reconocer y entender las emociones de los demás. Como con todo, poder poner en práctica nuestra Inteligencia Emocional requiere de voluntad y conocimiento. Por eso para lograrlo, es esencial dominar los cinco componentes que conforman…
¿Alguna vez vuestros hijos han sacado malas notas y ya habéis considerado que es un fracaso? Esto puede ser porque vivimos en una sociedad en la que las notas adquieren un papel importantísimo en la vida de las familias. Puede darse la situación de que el niño llegue con angustia a casa el día que…
Volver a la rutina no sólo es duro para los adultos. Para los niños también es un momento estresante y puede hacer que presenten apatía, ansiedad, irritabilidad o falta de atención. Hoy os ofrecemos unos consejos para hacer más llevadera la vuelta al cole de los más pequeños: Motivarles: hablarles de todos los aspectos…
Pocas veces hemos hablado del deporte y la psicología y su importante interrelación en nuestro blog. Dejando por un momento a un lado el rol del psicólogo deportivo, así como los ámbitos de actuación, quisiera centrarme en esta ocasión en una serie de pilares básicos que se deben reforzar y tener en cuenta para lograr…