Autocontrol infantil: la técnica del volcán.

Definimos el autocontrol como la capacidad para dirigir nuestra conducta en el sentido deseado, es decir, gestionar nuestras emociones de la manera más adecuada para poder evitar o minimizar consecuencias negativas de nuestros actos. El autoncontrol no es innato, es una cualidad que se va adquiriendo y es un aspecto muy importante a trabajar en…

Decálogo del éxito deportivo.

  Pocas veces hemos hablado del deporte y la psicología y su importante interrelación en nuestro blog. Dejando por un momento a un lado el rol del psicólogo deportivo, así como los ámbitos de actuación, quisiera centrarme en esta ocasión en una serie de pilares básicos que se deben reforzar y tener en cuenta para lograr…

La tarta de las emociones

Hoy os vamos a enseñar una estrategia para aprender las emociones con nuestros niños. Una estrategia que nos ayudará a desarrollar nuestra inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente, de un modo que facilite las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del…

La psicomotricidad.

En los primeros años de vida, hasta los siete años aproximadamente, la educación psicomotriz (fina y gruesa) del niño adquiere notable importancia. En estas primeras etapas, el conocimiento y el aprendizaje, se centran en la acción del niño sobre el medio, los demás y las experiencias, a través de sus acciones y movimientos. La psicomotricidad…

Fichas para trabajar las emociones

En estas 18 fichas de emociones, podéis trabajar tanto expresiones faciales como los diferentes sentimientos que se presentan. Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos. Las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en…