La economía de fichas es una técnica eficaz para instaurar conductas positivas en nuestros hijos, como conseguir que hagan su cama, recojan los juguetes, se duchen solos, hagan los deberes a una determinada hora, etc. Es una herramienta muy útil para que aprendan a tener paciencia y a manejar la impulsividad, además de servir de…
Estamos en verano, época en la que resulta más fácil realizar actividades al aire libre y que debemos aprovechar para mejorar la calidad del tiempo que pasamos con nuestros hijos. Es en las vacaciones familiares cuando se deben reforzar los lazos entre padres e hijos, ya que se dispone de un tiempo que durante el…
Hoy en día, el teléfono móvil es una herramienta más en nuestra vida y en la de nuestros hijos. El uso del teléfono en sí no es negativo y no se trata de privar a los niños de utilizarlo, ya que es una realidad que se encuentra presente en prácticamente todos los hogares y permite…
Enviar imágenes o vídeos de carácter erótico por internet o a través de servicios de mensajería móvil conlleva grandes riesgos. ¿Consciente de todos ellos? ¿Qué hacer si alguien difunde contenido sexual de otra persona sin su consentimiento? Nuestra psicóloga Isabel Menéndez Benavente responde en este vídeo.
Hoy en día cada vez es más frecuente observar niños que no respetan las normas básicas de convivencia, ya sea dentro del ambiente familiar, escolar o en los espacios públicos. Rabietas incontrolables cuando no consiguen lo que quieren, faltas de respeto a profesores o agresiones a compañeros son algunas de las conductas ante las que…
RELACIONES TÓXICAS Todas las relaciones, ya sean de pareja, familiares o de amistad, tienen altibajos y es frecuente que haya momentos de tensión que nos hagan pasar un mal rato. El trabajo, los estudios, los hijos o el ritmo de vida actual pueden causarnos estrés y enfriar las relaciones con las personas de nuestro entorno,…
En ocasiones, es normal sentir que nuestra vida no sucede como nosotros habíamos imaginado, quizá porque nuestras expectativas eran poco realistas o porque simplemente estamos pasando por un mal momento. No obstante, hay que tener en cuenta que tan peligroso es tener una postura conformista ante la vida, sin ninguna aspiración por mejorar, como vivir…
¿Cómo disminuir un comportamiento inadecuado de nuestro hijo? Técnica de la Extinción ¿En qué consiste?: Es la retirada sistemática de atención que sigue inmediatamente a un comportamiento no deseado. Características: Ignorar no es lo mismo que no hacer nada. No utilizarla cuando se trata de conductas disruptivas o agresivas. ¿Cómo aplicarla Puede ignorar al niño dándole…
Nuestra psicóloga, Isabel Menendez Benavente nos habla del Maltrato a la mujer. ¿Eres realmente una mujer que sufre maltrato? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Por qué sufres maltrato?¿Qué puedes hacer? Ver vídeo
Es evidente que, para muchas personas, no es fácil conocer a alguien que les encaje y les parezca interesante, por ello, cuando encontramos a esa persona especial se han de dejar de lado los miedos y las incertidumbres para aventurarnos a vivir nuevas emociones y sensaciones. Muchos de nosotros deseamos encontrar una pareja y tener una relación…
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