El estrés al que nos vemos sometidos en nuestra vida cotidiana, las prisas o los agobios provocan que nuestros músculos sufran, lo que puede hacer que al final del día nos duela el cuerpo o lo notemos tenso. Uno de los mejores remedios para relajarnos y poder recuperar el control de nosotros mismos es realizar…
Los videojuegos se encuentran presentes en prácticamente todos los hogares hoy en día. Son los regalos estrella para muchos niños y adolescentes, que a menudo esperan meses para poder conseguir los últimos títulos. Los videojuegos gozan generalmente de mala fama, se asocian con adicciones y problemas de conducta que en muchos casos tienen su raíz…
El pasado 13 de julio fue el día internacional del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), que a su vez se puede catalogar en tres tipos: inatento, hiperactivo-impulsivo o combinado. El inatento se caracteriza por falta de atención en clase o en el trabajo, dificultades a la hora de hacer los deberes o…
Hoy os traemos una actividad que usamos en la consulta para hablar sobre la ira con vuestros hijos. Se trata de una actividad sencilla de realizar pero muy visual, y es una buena metáfora para que entiendan qué efectos pueden tener el descontrol de impulsos y la agresividad en su vida. Lo primero que hacemos…
La cocaína es una sustancia psicoactiva y provoca una sensación de euforia, energía y alerta mental, además de reducir el apetito y la necesidad de dormir. El consumo de esta droga en nuestro país se sitúa en torno a un 11.2%, el porcentaje más alto de Europa, lo que equivale a unos 3 millones de…