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Isabel Menendez
Clínica de Psicología
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Archivos diarios: marzo 9, 2016

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Estrés bueno y malo: Aprende a diferenciarlos

MedicinaTVPor Isabel Menéndez B.marzo 9, 2016Deja un comentario

Esta semana nuestra psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos habla del estrés. ¿Sabias que hay estrés bueno y malo? ¿Cómo diferenciarlos? ¿Y cómo podemos controlar el estrés malo para que no repercuta en nuestra salud? A estas preguntas nos contesta Isabel Menéndez en el siguiente vídeo

Cómo tomar una buena decisión

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.marzo 9, 2016Deja un comentario

Cuando nos encontramos ante una situación difícil en nuestra vida personal o laboral, tomar una decisión puede ser algo que nos cause estrés, ansiedad o desánimo. Por ello, en algunas ocasiones, evitamos tomar una decisión y preferimos enfocarnos en cosas que nos hacen sentir cómodos. Sin embargo, si no tomamos una decisión, el problema seguirá ahí…

Isabel Menendez
© Isabel Menéndez Benavente. 2021

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