Esta semana nuestra psicóloga Isabel Menéndez Benavente nos habla del estrés. ¿Sabias que hay estrés bueno y malo? ¿Cómo diferenciarlos? ¿Y cómo podemos controlar el estrés malo para que no repercuta en nuestra salud? A estas preguntas nos contesta Isabel Menéndez en el siguiente vídeo
Cuando nos encontramos ante una situación difícil en nuestra vida personal o laboral, tomar una decisión puede ser algo que nos cause estrés, ansiedad o desánimo. Por ello, en algunas ocasiones, evitamos tomar una decisión y preferimos enfocarnos en cosas que nos hacen sentir cómodos. Sin embargo, si no tomamos una decisión, el problema seguirá ahí…
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