Ejercicio físico, nuestro gran aliado
Prisas, estrés, trabajo, reuniones, exámenes… Son muchas las cosas que en el día a día nos desgastan física y emocionalmente, y es por ello que resulta fundamental estar preparados para afrontar los desafíos de cada jornada. Hoy hablaremos del ejercicio físico, un gran aliado que a menudo los psicólogos recomendamos como un plus al tratamiento…