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Isabel Menendez
Clínica de Psicología
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Síndrome postvacacional ¿Cómo afrontarlo?

UncategorizedPor Clínica Isabel Menéndezseptiembre 16, 2022Deja un comentario

Estamos a mediados de septiembre, los niños han empezado el colegio y poco a poco nos hemos ido reincorporando al trabajo después de un necesario tiempo de descanso en vacaciones. En estas fechas es posible que mucha gente experimente el famoso síndrome postvacacional, que se traduce en estrés, ansiedad, irritabilidad, tristeza o alteraciones en el…

Desconectar del trabajo

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.julio 13, 2016Deja un comentario

La mayoría de las personas pasamos físicamente en el trabajo muchas horas, pero para algunas la jornada laboral no termina cuando dejan su puesto, sino que continúa en sus pensamientos durante su tiempo libre, absorbiendo la poca energía que queda para dedicar a otros quehaceres. Si no aprendemos a desconectar y descansar en nuestro tiempo…

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© Isabel Menéndez Benavente. 2021

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