Relajación y mindfulness para los más pequeños
Estos días están siendo complicados para los más pequeños de la casa, en ocasiones pueden mostrarse verdaderamente inquietos y nerviosos, y es necesario que aprendan pequeños trucos para aprender a relajarse y fijar la atención. El mindfulness es una práctica cada vez más habitual que también puede resultarle muy útil a nuestros niños, consiste en…