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Isabel Menendez
Clínica de Psicología
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Archivos de etiqueta: Habilidades de Comunicación

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¿Qué es la asertividad?

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.noviembre 17, 2019Deja un comentario

La asertividad es la capacidad que tiene una persona para defender sus derechos sin vulnerar los de los demás. A menudo en el colegio, en el trabajo o simplemente con amigos o familiares no somos capaces de expresar adecuadamente nuestras emociones y opiniones, y podemos sobrepasarnos o por el contrario quedarnos con las ganas de haber respondido…

Técnicas para comunicarnos de forma asertiva

PsicologíaPor Isabel Menéndez B.junio 22, 2016Deja un comentario

En algunas situaciones es difícil no dejarse llevar por las críticas, opiniones, peticiones o deseos de otras personas renunciando así a nuestros propios objetivos o anhelos; no obstante, esta forma de actuar sólo nos conduce a sentirnos insatisfechos con nosotros mismos. Por ello, la clave para afrontar estas situaciones es sin duda comunicarse de forma asertiva. Pero,…

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