La asertividad es la capacidad que tiene una persona para defender sus derechos sin vulnerar los de los demás. A menudo en el colegio, en el trabajo o simplemente con amigos o familiares no somos capaces de expresar adecuadamente nuestras emociones y opiniones, y podemos sobrepasarnos o por el contrario quedarnos con las ganas de haber respondido…
En algunas situaciones es difícil no dejarse llevar por las críticas, opiniones, peticiones o deseos de otras personas renunciando así a nuestros propios objetivos o anhelos; no obstante, esta forma de actuar sólo nos conduce a sentirnos insatisfechos con nosotros mismos. Por ello, la clave para afrontar estas situaciones es sin duda comunicarse de forma asertiva. Pero,…
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